LAST POSTS
SAUNAS. PRECAUCIONES GENERALES
Un recorrido de hidroterapia ya sea en un spa, gimnasio o balneario suele constar generalmente de una sauna sueca, una sauna de vapor o turca, baño de agua fría y jacuzzi. Tanto como si toma solo una sauna o como si sigue un circuito completo de hidroterapia,...
OSTEOPATÍA. FUNDAMENTOS Y ORIGEN
La Osteopatía, con más de un siglo de antigüedad, nace en Estados Unidos a manos del Dr. Andrew Still (1828 - 1917). Es en 1882 cuando se funda The American School of Osteopathy en Kirksville, Missouri y posteriormente en 1.917 se introduce en Europa por medio de J.M....
SAUNA DE VAPOR. BENEFICIOS E INDICACIONES
La sauna turca o baño de vapor, también llamada Hamman, se caracteriza por su alta humedad. Esta es proporcionada por conductos que suministran constantemente vapor de agua al interior de la sauna. La diferencia básica entre la sauna sueca y la de vapor es la...
MOVIMIENTO RESPIRATORIO PRIMARIO. MOTILIDAD ESQUELÉTICA
El llamado Movimiento Respiratorio Primario, es producido a consecuencia de las oscilaciones del sistema Craneosacral. Este se compone a su vez de dos movimientos: inspiración, también llamado Flexión, y espiración denominado Extensión. Este movimiento continuo de...
YOGA FÍSICO. TIPOS
Yoga físico se refiere comúnmente en occidente a la practica de asanas de Yoga. El Yoga físico combinado o no con otras formas de prácticas yóguicas tiene como fin último la eliminación de restricciones físicas para así preparar al cuerpo a la " unión con la fuente"....
LIMPIEZA INTESTINAL POR AGUA SALADA. AYURVEDA. I
Este es un método natural de limpieza del tracto intestinal proveniente de la tradición Ayurvédica. Forma parte de las diferentes limpieza practicadas por los yoguis desde hace miles de años. Esta limpieza remueve y expulsa todos los residuos y sedimentos de los...
TRIATLÓN Y MOTIVACIÓN
El entrenamiento es un trabajo de voluntad y autoconocimiento corporal, un proceso continuo de atención en el que se va ganando seguridad y confianza. El principal motor de la motivación no solo pasa por el deseo competitivo sino, por una autosuperación basada en...