YOGA Y DEPORTE
La estructura corporal, su función y la técnica de ejecución son los principales factores que determinan y condicionan la práctica deportiva y por lo tanto influyen en la posibilidad de que se de o no una lesión. Todos los cuerpos tienen zonas mas débiles donde las...
ALIMENTACIÓN NATURAL Y DEPORTE. ALTERNATIVAS SALUDABLES
Una buena alimentación equilibrada y acorde a las necesidades energéticas del deportista es esencial para prevenir lesiones. A menudo, se buscan suplementos alimenticios que se deben a la influencia de las modas o a la deficiencia de oligoelementos por no llevar una...
RECOMENDACIONES PARA AMATEURS. TRIATLÓN
Para un mayor disfrute durante la prueba de Triatlón y en definitiva para evitar lesiones y ahorrarnos situaciones desagradables durante la misma, desarrollamos aquí algunas recomendaciones esenciales para amateurs antes de realizar una prueba:CalentamientoEs...
MASAJE DEPORTIVO. TIPOS
En la practica deportiva la maquinaria musculoesquelética interviene al completo en la ejecución del ejercicio. Aunque, según la modalidad, son determinados músculos o grupos musculares los que realizan un mayor trabajo para el desempeño de dicha actividad.El masaje...
TRIATLÓN Y MOTIVACIÓN
El entrenamiento es un trabajo de voluntad y autoconocimiento corporal, un proceso continuo de atención en el que se va ganando seguridad y confianza. El principal motor de la motivación no solo pasa por el deseo competitivo sino, atendiendo el origen del triatlón,...COLABORADORES
Daniel GiráldezFisioterapeuta