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RECOMENDACIONES PARA EL TRIATLÓN
Estas recomendaciones para el triatlón deberían tenerlas en cuenta sobre todo los deportistas amateurs. Para un mayor disfrute durante la prueba de Triatlón y en definitiva para evitar lesiones y ahorrarnos situaciones desagradables durante la misma,...
MASAJE DEPORTIVO. TIPOS
El Masaje deportivo es un complemento indispensable para la practica deportiva. Debemos entender que mientras realizamos deporte la maquinaria musculoesquelética interviene al completo en la ejecución del ejercicio. Aunque, según la modalidad, son determinados...
SAUNAS. PRECAUCIONES GENERALES
Un recorrido de hidroterapia ya sea en un spa, gimnasio o balneario suele constar generalmente de una sauna sueca, una sauna de vapor o turca, baño de agua fría y jacuzzi. Tanto como si toma solo una sauna o como si sigue un circuito completo de hidroterapia,...
OSTEOPATÍA. FUNDAMENTOS Y ORIGEN
La Osteopatía, con más de un siglo de antigüedad, nace en Estados Unidos a manos del Dr. Andrew Still (1828 - 1917). Es en 1882 cuando se funda The American School of Osteopathy en Kirksville, Missouri y posteriormente en 1.917 se introduce en Europa por medio de J.M....
SAUNA DE VAPOR. BENEFICIOS E INDICACIONES
La sauna turca o baño de vapor, también llamada Hamman, se caracteriza por su alta humedad. Esta es proporcionada por conductos que suministran constantemente vapor de agua al interior de la sauna. La diferencia básica entre la sauna sueca y la de vapor es la...
MOVIMIENTO RESPIRATORIO PRIMARIO. MOTILIDAD ESQUELÉTICA
El llamado Movimiento Respiratorio Primario, es producido a consecuencia de las oscilaciones del sistema Craneosacral. Este se compone a su vez de dos movimientos: inspiración, también llamado Flexión, y espiración denominado Extensión. Este movimiento continuo de...