Este libro describe las bases del Pranayama y detalla ejercicios prácticos respiratorios. La ciencia hindú de la respiración siempre estuvo ligado al Yoga y por ende a la medicina Ayuveda. Estos ejercicios se desarrollan como prevención de enfermedades y están indicados en problemas respiratorios, déficit inmunitario y estrés, entre otros.

Ramacharaka nace en India en 1799. Después de toda una vida dedicada a la práctica y a la investigación del Yoga admite como pupilo a Baba Barata, un niño de ocho años proveniente de una familia de Brahamanes. Posteriormente Ramacharaka enviaría a Baba como encargado de llevar este conocimiento a occidente. El alumno llega a Chicago en 1893 para dar una serie de conferencias sobre la ciencia hindú. En Estados Unidos conoce unos años mas tarde a William Walter Adkinson al que admite como alumno. Este será quien finalmente compile las enseñanzas del maestro Yogui Ramacharaka en una serie de libros.