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BAÑOS DE SOL. BENEFICIOS E INDICACIONES.
Los baños de sol son conocidos y practicados desde hace miles de años como una manera natural de recuperar, regenerar y vitalizar el cuerpo. Terapeuticamente el baño de sol es conocido como Helioterapia. La luz del sol es un alimento sutil, directo y propio. En...

EL DESCANSO EN EL TRIATLÓN
Una de las principales causas de lesión en el triatleta es el exceso de entrenamiento. Un triatleta profesional suele entrenar entre 15 y 45 horas a la semana, dependiendo del momento de la temporada y la modalidad en la que compita. Independientemente de si el...

YOGA Y DEPORTE
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MÉTODO POYET. FUNDAMENTOS
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RECOMENDACIONES PARA AMATEURS. TRIATLÓN
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MASAJE DEPORTIVO
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