YOGA & SPORT

YOGA & SPORT

  La estructura corporal, su función y la técnica de ejecución son los principales factores que determinan y condicionan la práctica deportiva y por lo tanto influyen en la posibilidad de que se de o no una lesión. Todos los cuerpos tienen zonas mas débiles donde...
ACROYOGA. THERAPEUTIC

ACROYOGA. THERAPEUTIC

  Acroyoga has gained popularity in recent times, although it is still a relatively unknown discipline. An Acroyoga session will generally proceed as follows: First, a warm-up of 15 to 20 minutes where it is intended to get mind and body ready for the following...
WHAT S ACROYOGA?

WHAT S ACROYOGA?

  Acroyoga is a discipline that blends acrobatics with yoga, taking yoga from the ground to the air. It is an activity that mainly focuses on the interaction of the different members of a community by bringing them together, cultivating communication and trust....
PHYSICAL YOGA. TIPES

PHYSICAL YOGA. TIPES

  Lo que comunmente se denomina Yoga en occidente suele referirse principalmente al “Yoga físico”. Este está basado principalmente en la práctica de asanas. El Yoga físico combinado o no con otras formas de prácticas yóguicas tiene como fin último la...
SPORT & PRANAYAMA

SPORT & PRANAYAMA

  Normalmente no suele darse demasiada importancia a la educación de la respiración en el deporte. Esta debería estar centrada no solo en la coordinación con el movimiento y en aumentar la capacidad del volumen respiratorio, sino también en desarrollar una...
YOGA. CONCEPT & TIPES

YOGA. CONCEPT & TIPES

  Es alrededor del siglo III a.c. cuando Patanjali crea el primer texto propiamente yóguico el “Yoga Sutras”, un texto que intenta recopilar el saber yóguico de la época basado en las enseñanzas de los Vedas. Yoga significa unión, unión con la fuente...