EL DESCANSO EN EL TRIATLÓN

EL DESCANSO EN EL TRIATLÓN

  Una de las principales causas de lesión en el triatleta es el exceso de entrenamiento. Un triatleta profesional suele entrenar entre 15 y 45 horas a la semana, dependiendo del momento de la temporada y la modalidad en la que compita. Independientemente de si el...