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What is Fascia?
In our planet, the stability of inert materials coexists with the vital mobility of living beings. Humans have, like other species, the so called collagen protein. This flexible protein helps create structures that are stable enough and at the same time, provides...
YOGA & SPORT
La estructura corporal, su función y la técnica de ejecución son los principales factores que determinan y condicionan la práctica deportiva y por lo tanto influyen en la posibilidad de que se de o no una lesión. Todos los cuerpos tienen zonas mas débiles donde...
AMATEURS. TRIATHLON
Para un mayor disfrute durante la prueba de Triatlón y en definitiva para evitar lesiones y ahorrarnos situaciones desagradables durante la misma, desarrollamos aquí algunas recomendaciones esenciales para amateurs antes de realizar una prueba: Calentamiento Es...
POYET METHOD. FUNDAMENTS
The Poyet Method is the result of the works and research of the French Physiotherapist and Osteopath Maurice-Raymond Poyet. This method is born from the osteopathy, and it rests on the foundations of the Primary Respiratory Movement of the Craniosacral Therapy....
BREAK. TRIATHLON
Una de las principales causas de lesión en el triatleta es el exceso de entrenamiento. Un triatleta profesional suele entrenar entre 15 y 45 horas a la semana, dependiendo del momento de la temporada y la modalidad en la que compita. Independientemente de si el...
SPORT MASSAGE
Sports massages must be adapted to specific circumstances of the moment, type of sport, and athlete’s structure. In general terms, sports massages offer multiple benefits, both at local and general systemic levels. Among its effects, we can highlight the...
SAUNAS. GENERALS CAUTIONS
A hydrotherapy tour, either in a spa, a gym or health resort, usually consists of a Swedish sauna, a Turkish or steam sauna, a cold bath and a Jacuzzi. Regardless of whether you only take a sauna or follow a complete hydrotherapy circuit, it is advisable to pay...
COLABORADORES
Daniel GiráldezFisioterapeuta
Josep GramageFisioterapeuta